Calculadora de peso ideal
Cuatro fórmulas clásicas de peso ideal lado a lado, y el rango que importa más: los pesos que mantienen tu IMC entre 18,5 y 24,9.
Rango de peso saludable (IMC 18,5–24,9)
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| Fórmula | Peso ideal |
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Preguntas frecuentes
¿Qué fórmula de peso ideal es la más precisa?
Ninguna es «precisa» para una persona. La revisión de Pai y Paloucek encontró que las ecuaciones coinciden porque salen de las mismas tablas antiguas de estatura y peso; la de Devine (1974) es la más usada, sobre todo para dosificar medicamentos. No tienen en cuenta el músculo, la complexión ni la edad.
¿El peso ideal es lo mismo que un peso saludable?
No. Un peso saludable es un rango: en adultos, el IMC saludable de la OMS de 18,5–24,9. Los valores de las fórmulas caen dentro o cerca de ese rango; el rango es mejor objetivo.
¿Las fórmulas sirven por debajo de 5 pies?
Se escribieron como un peso base a 5 pies (152,4 cm) más una cantidad fija por pulgada por encima, así que no están definidas por debajo. Para estaturas menores esta página muestra solo el rango de IMC.
Cómo se calcula
Cada fórmula es un peso base a 5 pies más una cantidad fija por pulgada por encima de 5 pies: Hamwi (1964) hombres 48,0 kg + 2,7 kg, mujeres 45,5 kg + 2,2 kg; Devine (1974) hombres 50,0 kg + 2,3 kg, mujeres 45,5 kg + 2,3 kg; Robinson (1983) hombres 52 kg + 1,9 kg, mujeres 49 kg + 1,7 kg; Miller (1983) hombres 56,2 kg + 1,41 kg, mujeres 53,1 kg + 1,36 kg. El rango de IMC va de 18,5 × m² a 24,9 × m². Libras = kg × 2,2046.
Fuentes
- Pai MP, Paloucek FP. The origin of the "ideal" body weight equations. Ann Pharmacother. 2000;34(9):1066-9. PMID 10981254. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- WHO — A healthy lifestyle: WHO recommendations (BMI bands for adults). www.who.int
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